何を食べたかで人生が変わる  

毎日こころ豊かに グルテン・カゼインフリー 米粉・大豆粉・オートミールに助けられて生きている

2021-03-18から1日間の記事一覧

ファスティングで体はどう変わる?

我が家ではみんなプチ断食・ファスティングをしている 体の中で何が起きているのか 娘たちはよく知っている 体の勉強 結構おもしろい ファスティング 空腹時間=胃腸を休める時間=自分をメンテナンスする時間 体にいいことは分かっても ただ単に食べるな! …