ファスティングの好転反応 それは ファスティングができている証拠 毎日３食、食べている人は 常に胃がフル稼働 食べる量が少量でも 胃は消化・吸収のために働く その胃を休ませるためことは とっても大切 我が家みたいに免疫力を上げるためじゃなくても 本…