何を食べたかで人生が変わる  

毎日こころ豊かに グルテン・カゼインフリー 米粉・大豆粉・オートミールに助けられて生きている

2021-03-24から1日間の記事一覧

食べないことで体が整う

食べないことで体の変化に気づく ファスティングを1週間も続けると 体に変化が訪れる きっとすぐわかるようになる 体重の減量は数字としてはっきりとわかるので モチベーションがUPする それ以外にも お通じがいい 寝起きがすっきりする 肌がいつもと違う…