我が家の休日のお昼 迷ったら焼きビーフン 焼きビーフン 昔からあるのはこれ ↓ これは残念なことにお米でできているんだけど グルテンが入ってる そして他にも入ってる ので遠慮します 我が家が いつも頂いているのは 同じケンミンのこっち ↓ ケンミンのお米…

グルテン・カゼインフリー生活で注意が必要なもの グルテン・カゼインフリー生活で注意が必要なもの それは調味料 案外いろんなものにグルテン・カゼインが入ってる 原材料に醤油やたん白加水分解・カラメル色素と書かれているもの これにもグルテンが入って…

アレルギー性鼻炎（花粉症）を漫画で学んだ アレルギー性鼻炎（花粉症）を漫画で学んだ １．アレルギー性鼻炎と花粉症について ２．私のアレルギー症状 ３．『はたらく細胞』が私たちの教科書 アレルギー性鼻炎（花粉症）の薬 やばかったΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ あま…

ライスミルクを使用したミルク不使用のチョコ ヴィーガンチョコお宝 発見！ 最近は毎月のようにイベントがあり マーケットのカモにされているよう ２月はバレンタイン・・・ あんまり好きじゃない カップルには楽しい時間 でも私はあまり・・・ なんとなく義…

グルテンフリーの代替え食品 探せばいろいろある 見方を変えれば案外平気 何も不便じゃない つらくない グルテンフリーっていうと 制限されているようで 変な顔される でも 体はそれを求める やり方を工夫すれば いたって普通 否定的な意見もあるけど 私はそ…

世の中はコロナの影響で外食が減った 我が家はグルテン・カゼインフリー生活の影響で 外食がなくなった どちらにせよ 財布は豊かになる 出て行く機会が少ないから当然 でも正直毎日 毎日 ごはんを作るのは 大変 本当 大変だ 世の中のお母さんたちは本当がん…

グルテンフリーのおやつレシピ NO,３ オートミールのざくざくクッキー 食物繊維豊富なオートミール おやつだけでなく主食としても大活躍 我が家ではおやつが主食 食べごたえ抜群 罪悪感なしで体のために召し上がれ！ オートミールのざくざくクッキー ≪材料≫ …

ホームベーカリーで簡単に作れるお米ぱん めんどくさがりな私の強い味方 朝からいい香り ほんのり甘いにおいのお米ぱん 小麦のパンとは違うもちもち食感 ザ お米って感じがする トースターで焼くと表面がおせんべいみたい ザクザク、ボリボリ 焼きすぎるとゴ…

グルテンフリーのおやつレシピ NO,2 米粉でスコーン 小麦のスコーンとは違ってもちもちしてる そこがまた美味しい 材料もシンプルだから気軽に作れちゃう 食べすぎにご注意あれ！ 米粉 スコーン ≪材料≫ ・米粉ホットケーキミックス粉 150ｇ ・バナナ １本 （…