★食事を整えるだけでは健康にはなれない 数日前お尻が凝り固まってきた～ 血行不良が起きてる～ だからコリをほぐさなきゃ～って 慌ててマッサージアイテムを使ってコリをほぐし始めた protect-rich-mind-body.hatenablog.com そんな矢先 次は肩から腕にかけ…