何を食べたかで人生が変わる  

毎日こころ豊かに グルテン・カゼインフリー 米粉・大豆粉・オートミールに助けられて生きている

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2022-01-01から1年間の記事一覧

長女にとって必要な人は学校の先生ではない ただの○○だった🎶

★4月から続けてきた長女の家庭訪問 先生の存在が少し変化した 長女も先週今年最後の家庭訪問を終えた 4月から担任の先生は欠かさず2週間に1度 長女に会いに来てくれる 長女は最初はなかなか話せず 私と先生の話をひたすら聞いているだけだった ほとんど声は…

やりたくないもないことをやらなきゃいけないと思い込んでいるから辛かった・・・

★年末年始 母業も妻業もお休みします 今日から主人がお休み 一年ご苦労様でした これから迎える年末年始 私の父と母の習慣は ・暮れの大掃除 ・大晦日の晩餐 ・年越しそば ・お正月のおせち ・親戚の帰省 これらが一斉にやってくる それはどこの家庭でも同じ…

私の心の安全基地 スクールカウンセラーの存在

★今年最後のカウンセリングを受けて・・・ 感謝しかございません 娘達が不登校になって始めたカウンセリング 4月の終わりに半信半疑でスタートしてからもう9ヶ月 あっという間に月日が経った 2週間に1度 約1時間スクールカウンセラーに心の奥にある思いを 吐…

聖なるクリスマス 夢は夢のまま維持させたい✨  

クリスマスのサンタクロースは存在する? 私は中学生まで真剣にサンタクロースが存在すると 信じていた 家に煙突はなかったが 窓からそっと忍び込んでクリスマスプレゼントを届けに来る そんな真っ赤な服を着たサンタクロースがいると 中学生の頃まで本気で…

長女がプレゼントを買うために久しぶりに外出🚪 外出するにも目的が必要だった

今年のクリスマスは週末 いつもなら家族でささやかなお祝い でも今年はいつもの日常と変わらない日になりそう ただ長女だけはクリスマスの予定が入った 先週ようやく長女が久しぶりに外出をした 約二月ぶりかな? 目的はクリスマスプレゼント 長女は目的を達…

お金に対する思い込み、親の影響をバンバン受けています これも根っこが深い・・・

★自分と向き合う度に親への怒りが増していく 今日は来年の干支でもあるウサギをレゴブロックで作ってみた ブロックで一つ一つ段階を踏んで組み立てていく作業 相変わらず集中出来るこの時間が好き ダイソーでプチブロックを物色していると かわいい茶色のウ…

家事の中にも親の価値観が存在している 根っこは深い・・・

★久しぶりにラーメンが食べたいって! それなら米粉麺でラーメンを作りましょう! 寒い季節には温かいものが恋しくなる 長女がTVでラーメンを見るなり 『久しぶりにラーメン食べたいな・・・』 そうつぶやいた そうだね 寒いもんね 温かいもの食べたいよね・…

学校の勉強は不要と判断、教科書一式すべて封印した📚

★学校の勉強は受験勉強、受験しない娘達には不要 私は普通の専業主婦 元いた家族にはいろいろ振り回され 幸せとは言い切れない生き方だったよう でも主人と出会って結婚し 娘を2人授かりなんとかそれなりに生きてきた まぁ普通かなくらいだ それが娘達の不…

我が家にとって義務教育は弊害 必要な学びは自分で学びに行きます📝

★義務教育って全ての人に必要? 義務教育=学校へ行くこと=学校へ行かせること そして教育を受けなきゃいけない義務があると 思い込んでいた 実際は子どもが平等に教育を受ける権利がある 保証されているだけ、確保されているだけの話 義務教育を受けてきた…

バレットジャーナル📒で自分探し 自分と向き合う作業は残酷🥶

★40代で初めてバレットジャーナルに挑戦 やりたいこと&やりたくないこと 娘達に聞くと同時に自分自身にも聞いてみた 今の私にはこれらをあぶり出すことは簡単 と思いきや・・・ いろいろポイポイ浮かんでは消える なんだかまとまらない そして何から始めた…

親がやりたいことを我慢して生きてきた 子どもへの不安は自分への不平不満が原因

★不安や不満の本当の原因・・・ 娘達にイライラする瞬間 それは”暇”そうな姿 ”退屈”そうな姿をしているとき 私はイライラする でもこれは娘達に限ったことではない 主人にも両親にも他人にも ボーっとのんびりしている姿を見ると うらやましいと言うよりはイ…

誕生日プレゼントがゲーム課金のプリペイドカード 時代は変わったんだ~

★親の価値観と子どもの価値観の違いは時代の違い? 11月は次女の10歳の誕生日 誕生日と言えばプレゼント 次女が欲しがったもの それは アプリゲームの課金アイテム と言うことで課金するためのプリペイドカード 現代を理解していない大人の私達には 今の時代…

誕生日にバースデーケーキは要らない🎂 ケーキじゃなくてもいいんだ!

★我が家には我が家のスタイル 先月に続き今月は次女の誕生日 2ヶ月連続でお祝いが続く イヤイヤ・・・来月はクリスマス その次は大晦日にお正月 主人と父は1月生まれ 私と母が2月生まれ 10月から毎月イベントがあることが 正直めんどくさい 私的には全然楽し…

ふるさと納税でアレルゲンフリーを応援する📢

★ふるさと納税でアレルゲンフリー生産者を応援したい 旅行先で見つけたアレルゲンフリーのアイス protect-rich-mind-body.hatenablog.com 我が家はまだ『ふるさと納税』初心者 去年、利用をスタートしたばかり テレビCMでよく耳にしていたが 新しいことをす…

嫌いな言葉『生きてるだけで丸儲け』 人生を妥協するために使わないで欲しい

★私の嫌いな言葉『生きてるだけで丸儲け』 父はよく母のことを受け入れるためにこの言葉を唱える 半ば無理矢理自分に言い聞かせている そして精神疾患の母を受け入れさせるため 家族にもそう言い聞かせていた 私はこの言葉が大っ嫌い 母には何を言っても無理…

夫婦・親子の間に自然と身についてしまった共依存関係 

★私と両親は共依存関係 『依存』 他のものによって成立、存在すること 『共依存』 面倒をみ続けることにより 相手に必要とされることを自己評価の拠り所とし その関係に過剰に依存すること この言葉冷たくてきつい そして怖い でもとても大切で私の中では大…

お小遣いは定額!もっと欲しい時はお手伝いをして稼ぐ👛

★娘達は欲しいものと財布の中身とを天秤にかけお手伝いをする 我が家の娘達には毎月決まった額のお小遣いを渡している 以前は欲しいものを何でも買い与えていた それが特別悪いと考えているわけではなく 単純に何に使うかをジャッジする親の思考が邪魔くさい…

思春期&反抗期 どちらも必要な事なので楽しんでいます😊

★我が家は母の私と娘達3人 思春期と反抗期の真っ最中 思春期・・・子どもから大人へ成長していくためのとっても大切な時期 親の言うことに黙って従って 親が良いとするものの中から選択していた状態から 一人の人間として自分という価値観が生まれ始める時期…

孤独にならないと人は気付かない 孤独がチャンスになるか?!

★実は精神疾患の母 今年二回目の入院を終え退院する 平穏な日々が続いていた でも長くは続かない・・・ 7月に精神疾患の母が股関節を脱臼し入院 一月ほど股関節のリハビリと 精神疾患の治療のため医療機関にお世話になっていた protect-rich-mind-body.haten…

レゴブロックで娘と楽しい時間を共有した 母が自分の為に時間を使うと娘は喜ぶ😊

★次女といつもより仲良くなれた ごきげんな日! なんだか心にゆとりがある 好きなこと! やってみたいこと! そろそろやろうかな・・・ というかそんなこと考える前に勝手に体が動いてた いつもなら時計とにらめっこして諦めてしまう なのにこの日は本当に心…

You Tubeで見つけたレシピを家族で作ってみた 料理が美味しいと感じる瞬間はみんなで食べるよりも作る時かもしれない

今日は久しぶりに家族みんなで料理をした メニューはマッシュポテトフライ? 次女がよく見るYou Tubeのショート そこで見つけてきたレシピ 動画内のレシピをスクショして材料が揃うか確認 材料がちょうど用意できたので次女を先頭に作り始めた 次女が選んだ…

自分で考え決めたことには実行できる 頑張りと努力はいらない

★『決める』力ってすごい 今日は久しぶりに長女と自転車でお買い物 大好きな漫画の続きがどうしても欲しくて 我慢できなくて出した答えが お小遣いを前借りして 自転車に乗って近所の書店へ行く これが今日の長女の目的 もう11月のお小遣いをあげたばかりな…

大人の反抗期 理由が分かれば楽しめる!親からの脱出は必要不可欠です👍

★反抗期 どう捉えるかは自分次第 思春期の反抗期 親子の戦い 荒れ果てて非行に走らないか心配で 友達から悪い影響を受けないか不安 そんな周りの影響に引っ張られないように 親が正す そしてその結果親子の関係がもつれていく そんなイメージがあった そして…

大人の反抗期 思春期の私はなぜ反抗期を迎えられなかったのか・・・

★反抗期は安全基地があることが絶対条件 一般的に反抗期とは・・・ 「子どもが人の意見や指示に反抗することが増える時期」 これは何も親だけではない 子どもを取り巻く全ての人に対して関係すること ただどうしても親との時間が長いため 反抗期は子と親との…

誕生日にプレゼントした漫画『魔入りました!入間くん』に家族みんなが夢中📖

★家族みんなで漫画に夢中 中学生の誕生日プレゼントの相場ってどれくらい? 比べたらキリがないかな・・・ 娘達は小さい頃からYou Tubeを一日一回は見る そのたびに 『これ欲しい!』 『あれ欲しい!』なんていつも何かしら欲しがっていた でも実際に手にし…

ゲームで居場所を見つける!これも立派なご縁です!社会です!

★ゲームでも出会いは出会い!友達は友達! 最近次女がつまらないとふてくされている つまらないなら外に出かけては 友達と遊んだら 学校へ行けば と言いたくなるところ ぐっとこら受け流すことしかできない 共感能力の低い私はすぐに解決策を考えてしまう 問…

家族の負担を減らすため外に助けを求めたっていいじゃん

★家族のことをすべて家族で面倒見るなんて・・・ 食事って本当にめんどくさい 献立を考えて材料を調達して 下準備して作る そして後片付け・・・ 家族の為とは言え 終わりのない作業 自分でやると決めればそんなに苦じゃない でも自分の意思と反してやらされ…

もう親の食事なんて作りたくない やらなきゃいけない理由なんてない!

★今までの親子関係がついに爆発した 両親の世話を手放す=食事の用意をやめること 私にとってこれが一番大きな問題 もう作らなきゃいけないという現実に違和感しかない 自分の気持ちが分かるようになり 自分の気持ちを認めたら 怒りの感情が溢れてきて止まら…

子どものために反抗期を迎える 親が未経験のものは理解しにくい

★自分と両親そして娘のために40代での自立と反抗 40歳を過ぎてようやく反抗期を迎えた ちょっと意味不明・・・ 実は私は親から自立もできていなければ 反抗期という経験もしていない 母が精神疾患 父は過干渉で子どもの頃はとても怖い存在 支配的というべき…

精神疾患の母は自分の目的の為に精神を患っている

★家事をやりたくないから母はうつ病という生き方を選択している 母は入院するときも退院するときも突然 そして入院してから約一月後 突然主治医から『明日退院します』と告げられた 私はその知らせを聞いた時何も言えなかった 電話越しに父に伝えられ 『よろ…