★久しぶりに遅延型アレルギー症状 何を学ぶ？ ここ一週間鼻水、鼻づまり、くしゃみが止まらず 呼吸がしづらくずっと微熱続き 一日中ぐだぐだでボーとして ただただ しんどい一日を送っている グルテンとカゼイン、乳製品以外の摂取で こんなに酷くなったのは…

グルテン＝中毒性 きっぱりやめるのが一番 ”楽” グルテンは不要な食べ物 知れば知るほど グルテンが不要な食べ物の領域に入っていく そして今では ばからしくて食べる気にもなれない グルテンの性質や体に起こす副産物を体感すると 食べたくなくなる 中毒性…

私たちが生きていくうえで必要な栄養素を消化・分解・吸収する腸 そして 外敵の侵入から体を守る腸 腸は、生きていくために絶対に必要不可欠な器官腸が健やかであることが、体全体の健康につながる と ここまでは一般的に知られてる腸の定義 そしてここから…

リーキーガット？これって私？ 海外では一般の人からプロのスポーツ選手 多くの人がこの言葉を知ってる でも日本ではまだまだ一般的ではない この差はなんだろう 日本の栄養学は２０年も遅れているらしい だけど 本当にそれだけ？ 最近いろんなことに不信感…